說點有用的

序：說話成就了我
 
PART 1 認知篇
章 提升認知，說點有用的
發現你的隱藏優勢
建立適合你的溝通能量場
人際交往的底層邏輯
開口說話的六大原則
一定要遠離情緒內耗
心態真的可以改變生活
請停止討好
 
PART 2 溝通篇
第二章 當你需要展示自我
如何高級地介紹自己
一開口就把話說得生動
如何來一場得體的自夸
這么說話彰顯成熟穩重
幽默永遠必不可少
第三章 當你需要說服別人
肯定對方的積極行為
如何在表達中運用邏輯思維
鼓勵對方做出承諾
先得一寸再進一尺
第四章 線上溝通
六個微信溝通技巧，提高90%工作效率
和上司微信溝通的技巧有哪些？
下班后上司在群里@你，不想加班時怎么回復
社恐的人必須主動打工作電話/視頻時怎么辦
第五章 建立鏈接感
破冰：怎樣讓人對你一見難忘
夸贊：怎樣迅速拉近彼此的距離
感謝：怎樣得體地表達出誠意
請求：怎樣讓人愉悅地滿足你的要求
安慰：怎樣溫暖地傳達你的善意
鼓舞：怎樣成為鼓勵他人的能手
評論：怎樣讓人對你產生信賴感  
 
PART 3 社交篇
第六章 向上社交
主動向上社交
做好心理熱身
如何結交貴人
制定談話簡歷
 
PART 4 能量篇
第七章 不說話也沒人忽視你
讓眼神會說話
讓聲音更洋氣
不同的表情傳達
氣場和親和力兼具
無法忽視的舉止神態
 
PART 5 氛圍篇
第八章 戀愛中的溝通要有氛圍感
表白出心動感
分手出距離感
拒絕出無奈感
嘴要甜心要狠
提供情緒價值
學會恰當地生氣
第九章 通過聊天讀懂男人心思
盤活聊天氛圍
分辨高情商和套路王
通過聊天看透男生
解讀相親后男人發的信息
女人要勇于說“不”
機智應對父母的催婚
 
PART 6 彩蛋篇
第十章：“社恐”的應急小抄
不小心惹怒上司后，怎么辦？
上司向你表達關心時，你會怎么回答？
上司唱歌你切了歌，怎么才能化解尷尬？
面試官問你期待的薪水時，該怎么說？
在洗手間碰到上司，該怎么打招呼更得體？
開會走神時上司問你的想法，該怎么回答？
閨密在你男朋友面前提你的前任，該怎么應對？